Без рубрики

5 ошибок летнего ухода за кожей. Что делать и чего избегать?

Лето — напряженная пора не только из-за отпусков. Солнце, жара и хлорированная вода ухудшают состояние кожи и вызывают проблемы. Состояние также не улучшается из-за ошибок в уходе, которые мы совершаем каждый день, не осознавая последствий. Как ухаживать за кожей летом, и каких ошибок избегать, чтобы выглядела здоровой и сияющей?

Влияние ультрафиолетового излучения на кожу, косметика для защиты кожи.
Солнце испускает ультрафиолетовое излучение UVA и UVB, интенсивность которого варьируется в зависимости от сезона и дня, а также погодных условий. Ультрафиолетовое излучение необходимо для жизни, но в чрезмерных количествах — вредит здоровью и ухудшает состояние кожи. Длительное пребывание на солнце может вызвать: опухоли кожи (меланома и плоскоклеточный рак), эритему кожи, солнечный удар, аллергические реакции и изменение цвета. Солнечное излучение также вредит зрению и ускоряет старение эпидермиса. По этой причине так важна правильная защита от солнца в виде кремов с SPF!
Чрезмерное пребывание на солнце вызывает увеличение количества свободных радикалов, ответственных за старение кожи.
Ультрафиолетовое излучение повреждает структуры коллагена и эластина. Чрезмерное скопление поврежденных волокон приводит к преждевременному старению эпидермиса и появлению морщин. Если хотите сохранить здоровую и сияющую кожу, стоит позаботиться о правильной защите от солнца. Основа летнего ухода — косметика с УФ-фильтром, защищающая кожу от негативного воздействия ультрафиолета.
Купите солнцезащитный крем с высоким SPF — фактором и загорайте умеренно!
Примечание: такие поверхности, как песок или вода, отражают солнечные лучи и усиливают вредное воздействие!

Водный баланс
Летом человеческий организм нуждается в дополнительном увлажнении. В жаркую погоду потребность в жидкости возрастает — с потом мы теряем много воды, а вместе с ней и ценных питательных веществ. Последствия недостаточного увлажнения видны невооруженным глазом! Кожа становится сухой и тусклой, теряет упругость, эластичность и естественное сияние. Это — путь к новым морщинкам!
Не забывайте о водном балансе. Выпивайте до 8 стаканов воды каждый день!
Помимо употребления необходимого количества воды, также помните об увлажняющих кремах и лосьонах. Стоит выбирать косметические средства, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин и молочную кислоту, которые повысят уровень увлажнения кожи. Летом полезно носить с собой бутылку воды и регулярно пить и смачивать кожу!

Отказ от пилингов
Опасаясь раздражения, люди на каникулах отказываются от отшелушивания омертвевших клеток кожи. Это — ошибка летнего ухода! Какую пользу приносит пилинг? Разглаживает кожу, повышает эластичность и упругость. Кроме того, отшелушивающие процедуры увлажняют и осветляют кожу. Нежные пилинги, проведенные летом, окупятся и осенью. В этот период салоны красоты переживают настоящую осаду из-за летней запущенности и полного отказа от отшелушивания эпидермиса.
Кожа нуждается в регулярном удалении омертвевших клеток!
Как ухаживать за кожей летом и безопасно использовать пилинги? Стоит выбирать деликатные средства, которые удалят омертвевший эпидермис и не раздражают кожу. Кожа станет устойчивой к солнечным лучам и высоким температурам. Это также снизит риск неэстетичного и неприглядного изменения цвета кожи. Достаточно использовать пилинги раз в 2 недели — кожа вам за это скажет спасибо!

Сезонный уход за кожей
При правильном уходе за кожей учитывайте смену сезонов и погодных условий. Летом под воздействием солнечных лучей кожа вырабатывает меньше коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Стоит помнить не только о соответствующей защите от солнца в виде УФ-фильтра, но и об увлажняющих кремах и препаратах с правильным составом. Они обеспечат эпидермис необходимыми веществами и уменьшат негативное воздействие внешних факторов, таких как солнце, ветер или кондиционер, сушащий кожу.
Также позаботьтесь о правильной регенерации кожи после лета!

Несоответствующий макияж и неправильное снятие макияжа
Частая ошибка летнего ухода — неуместный и слишком тяжелый макияж. Несколько слоев макияжа заставляют сальные железы работать с повышенной скоростью и вызывать чрезмерную секрецию кожного сала. Забитые поры, черные точки и тяжелые прыщи — это отравление, с которым трудно бороться. За это время откажитесь от тонального крема и основы под макияж и дайте коже отдохнуть.
Летом сделайте акцент в макияже на минимализм!
Также стоит уделить внимание правильному и тщательному снятию макияжа. Очищение кожи от загрязнений, кожного жира и остатков макияжа — элемент ухода за кожей не только летом. Праздники — время напряженное, но стоит тщательно очищать кожу два раза в день и выполнять тщательное удаление макияжа перед сном.
Неаккуратное снятие макияжа ускоряет старение, закупоривает поры и вызывает воспаления кожи.